「乳酸菌サプリ情報」 一覧

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乳酸菌サプリ情報

たくさんの効果があるビフィズス菌!サプリメントでしっかり摂ろう

2018/08/14  

ビフィズス菌という言葉を聞いたことがあっても、毎日しっかりと摂り入れられているという人はなかなか少ないのではないでしょうか。 ヨーグルトや乳製品でもビフィズス菌を摂り入れることはできますが、必要なもの ...

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ラクトフェリンって何?サプリで摂れるラクトフェリンの嬉しい効果とは

2018/07/06  

母乳に多く含まれることで知られる「ラクトフェリン」には、赤ちゃんを丈夫に育てるだけではなく、人間が生きる上で大変優れた効果があるといわれています。 今、分かっているだけでも、免疫力アップ・腸内環境改善 ...

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便秘(便通)改善に期待できる乳酸菌!その理由と乳酸菌の効果とは?

2018/07/06  

女性の多くが便秘で悩んでいるなんて言われていますよね。 便秘はお腹が苦しくなったり、ガスがたまるだけじゃなく、肌荒れを起こしたり太りやすくなったりなど、健康にも美容にもよくありません。 そんな便秘改善 ...

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乳酸菌でダイエットができる!?始める前に知っておきたいダイエットに効果的な乳酸菌の種類

2018/07/04  

ダイエットに効果的な成分というのはいくつかありますよね。 例えばカプサイシンは代謝をアップさせる働きあがるので、脂肪燃焼効果などがあり、ダイエットに効果的な成分として知られていますが、実は、健康や美容 ...

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腸内フローラって何?人の体に様々な効果がある腸内細菌の状態について

2018/06/26  

乳酸菌サプリについて色々と調べていると、「腸内フローラ」という言葉を見たり、聞いたりすることが多いと思います。 この腸内フローラとは、最近テレビや雑誌などで取り上げられることが増えてきたテーマであり、 ...

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乳酸菌サプリはいつ飲むべき?飲むタイミングやその際に意識することとは?

2018/06/18  

乳酸菌の効果を最大限に発揮させるためには、乳酸菌サプリの飲むタイミングについても詳しく知っておかなければなりません。 あくまでサプリメントなので、一日の間に不規則に飲んでも問題はないのですが、最大効果 ...

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乳酸菌サプリを摂取することで下痢になる!?その原因と対策法とは

2018/06/18  

乳酸菌サプリは腸内環境を整えてくれるものとして高い需要があります。 しかし、人によってはサプリを摂取することによって、下痢を引き起こしてしまう場合があります。 症状が深刻化する恐れもあるので、乳酸菌サ ...

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